第14天 

大概是沒什麼喝水,睡前喝了一大堆水吧

早上起來就發現不妙

體重 47.5 kg (增+0.4kg)


或許是心情影響吧

一整天恍惚


今天早上也沒啥胃口

今日飲食

 

   內容   卡路里   總熱量 
早餐   黑咖啡 1杯   0cal  0cal
午餐   水餃11顆
 餅乾少許
380cal
100cal  
 480cal 
晚餐   家常菜 350cal   350cal 
Total       830cal 


今日運動

走路,走到累吧

創作者介紹

早安胖的秘密

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